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防控疫情 减少青岛代妈出行

  廊坊日报讯 从市疾控中心获悉,随着元旦假期到来和春节假期临近,人员的流动和聚集越来越频繁,增加了疫情 的风险,市疾控中心特发出健康提示,建议市民防控疫情,减少出行。

  关注疫情减少人员流动。鉴于国内外疫情现状,倡导非必要不离开廊坊,做到非必要不出境。日常做好自我体温检测情况。

  倡导简约生活方式。少聚集,少外出,减少不必要的聚餐聚会,不宜举办或参加人员较多的聚餐聚会。避免在密闭空间中聚会,活动尽可能简短。严格落实防控措施,做好个人防护,务必科学正确佩戴口罩,保持安全社交距离。

  减少路途风险提倡错峰出行。提前做好行程规划,准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。出行佩戴口罩,尽量选择空旷的郊外旅游方式,避开热门景点,实行预约、错峰出行。老人、有慢性病和孕产妇等特殊人群,不建议安排出行。

  乘坐公共交通做好健康防护。配合铁路、民航、客运等交通部门健康检查,全程做好个人防护。候机、候车时,尽量在空气流通的空间等候,不在人多拥挤场所久留。

  注意饮食安全卫生。尽量到正规餐馆就餐,选购进口冷链食品时,注意个人防护,做好外包装消毒,分类分区储存,做到生熟分开、煮熟蒸透。厨房要保持通风和清洁,必要时进行环境和餐具炊具青岛代妈消毒。就餐时提倡使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。

  养成个人良好卫生习惯。勤洗手,饭前饭后、便前便后以及触摸眼、口、鼻前要青岛代妈洗手,用肥皂或洗手液、流动水冲洗手。遵循咳嗽打喷嚏礼仪,咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩,口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾箱内,不随地吐痰。

  保持健康生活方式。冬季天气寒冷、气温多变,应根据气温变化适时增减衣物;注意劳逸结合,规律作息,保证睡眠,合理膳食,适量运动,保持情绪稳定。

  身体不适及时就医。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状,要佩戴医用外科口罩,就近到正规医院发热门诊及时就医,不建议乘坐公共交通工具前往就医。

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